Dia de break! Dessa vez sugerimos algo diferente: que tal ir para um parque da sua cidade e se exercitar? Sugerimos aqui a meditação também caso você, como eu muitas vezes, não esteja na vibe de se exercitar em pleno domingo 😂

Sendo assim, caso você siga pela primeira opção, escolha um exercício que você goste (exemplo: correr) e partiu.

Caso contrário, selecionamos aqui um passo a passo ilustrado de como começar a meditar! Pode parecer meio esotérico, mas de fato conseguir se concentrar e trazer paz/tranquilidade vai ser algo muito importante no caminho para o Enem.